LA BASE A SOSTEGNO DELLA TUA SALUTE
PAVIMENTO PELVICO
Perchè la salute del pavimento pelvico è importante
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli che costituiscono la base attiva del bacino. Un pavimento pelvico efficiente è in grado di:
- Sostenere gli organi pelvici (vescica, utero, retto);
- Garantire la continenza ottimizzando il controllo della minzione e della defecazione;
- Migliorare le funzioni sessuali;
- Assistere la donna nella gestione della gravidanza e del parto;
- Tramite importanti connessioni fasciali risulta essere un’importante crocevia nella distribuzione delle forze per il controllo posturale e dell’equilibrio.
Un pavimento pelvico disfunzionale può portare a problemi come incontinenza, stipsi, prolassi e disfunzioni sessuali e dolori muscolari o ossei non solo nell’area del bacino ma anche a livello lombare, inguinale, delle anche o nella parte superiore della coscia.
Quali sono i sintomi?
Il pavimento pelvico è un sistema di cui non si sente parlare spesso. Tipicamente sono le ostetriche e le ginecologhe a sensibilizzare riguardo questo argomento ma anche gli uomini possono soffrire di disturbi a questo livello e in ambito fisioterapico capita di trovarsi di fronte a questo tipo di casi più spesso di quanto si pensi.
I sintomi principali di un disequilibrio muscolare (unico disturbo trattabile in ambito fisioterapico) a livello del pavimento pelvico includono:
- incontinenza urinaria o fecale;
- dolore pelvico cronico;
- difficoltà nella defecazione;
- sensazione di peso o corpi estranei nella zona vaginale, perineale o inguinale;
- dolore e/o disfunzione durante i rapporti sessuali;
- difficoltà o impossibilità a raggiungere l’orgasmo;
- dolore lombare;
- dolore alle anche e nell’area del bacino;
- dolore nell’area prossimale delle cosce.
Questi problemi possono derivare sia da un indebolimento (ipotono) che da una eccessiva tensione (ipertono) dei muscoli pelvici.
COME INTERVENIRE?
In questi casi è fondamentale fare un’analisi multidisciplinare. Spesso i dolori legati alla disfunzione del pavimento pelvico devono essere trattati insieme all’aiuto di diversi professionisti che possano lavorare ognuno sulla propria area di competenza.
Il fisioterapista può intervenire in queste situazioni solo sulle problematiche legate a disequilibri muscolari attraverso un approccio che combina valutazione, terapia manuale e rieducazione per migliorare il controllo, la forza e la tensione dei muscoli perineali.
L’obiettivo è recuperare la consapevolezza ed il controllo muscolare, migliorare la funzione e alleviare i sintomi legati all’ipertono o ipotono.
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